Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

cach lam banh bo nuong củ kiệu ca cuon cúng công thức cơm ống tre sâm bò xào thanh long xà lách tôm cách nấu súp yến cánh gà chien nuoc mam côn cách nấu mỳ ý luon cách lam sua chua cach nau canh ca diec banh gai Made cách làm nem nướng canh bò viên nấu bí cách làm thiệp tôm tẩm mè chiên cách làm bánh bao các món cơm ngon cẠi cá chim cá nấu bỗng bun oc nguoi ngon c º bun cua be buổi bo nau tieu xanh Com bau nau Tuong ngọt độ banh tao tôm xốt tiêu xanh Mon tron kẹo mè lạc banh minh nhan pho mai lam banh it banh bi banh mi cha bong cay banh mi jambon Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh banh beo ngot ngu sac ngon banh bap ngon banh Rán banh MI bach hoa bang bach tuoc cách nấu sữa bắp ba chi ngon ba roi Nhãn mác ba lã bữa trưa văn phòng bữa trưa công sở chả giò rau bun xao Cupcake trà xanh Cupcake trà xanh bữa tối bánh tai yến cháo cá quả bốc bắp cải trộn gà nộm lưỡi heo chua cay nam ngon bồ câu quay Ngo bữa cơm ngon bánh sinh nhật bắp cải cuốn sinh to va pho mai bút mang cÃƒÆ bún ca kẹo bạc hà phủ chocolate bí ngòi chiên bò nấu bia thạch thanh long rau câu bánh táo bánh crepe bí ngòi bánh kem bánh gối ngon bánh bí chiên bÃƒÆ mẠm thit ca gà om xì dầu Tet doan ngo ẩm thực thái lan Làm Bánh ran chè bí ngô lạc hà tĩnh cách làm món thịt kho củ cải xiu mai thit vien dưa leo muối Rau luộc an ngon trà xanh Xôi cach lam cha oc mam gung Củ đậu món ăn nhà quê cánh gà chiên sốt chua ngọt món ngon với bì Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng Món an chay trứng chiên tỏi ca cao sữa đá cà phê mòn ăn tu cà chạch Lạp xưởng an vat cách ướp thịt thơm ngon Xào com trung kem tươi vị trà coctail kieu cuba